Ernährungsberaterin für die Haut – Mag. Rita Davidson

Michael Winkler begrüßt heute die Natur- und Kräuterpädagogin Mag. Rita Davidson. Die zertifizierte Praktikerin der Ayurvedischen Medizin wendet unterschiedliche Stoffe, die in der Natur vorkommen, für die Pflege der Haut. Dabei kann sie sowohl auf das Wissen ihrer Mutter, als auch ihrer sudentendeutsche Großmutter aufbauen. Nach dem Publizistik-Studium ereilte sie mit etwa 30 Jahren der Ruf der Natur. Sie kaufte sich ein großes Grundstück im Wienerwald, baute Obst und Gemüse an und machte neben ihrem Job eine Ausbildung an der landwirtschaftlichen Fachhochschule zur Grünen Kosmetikerin.

Viele Menschen ernähren sich zwar gesund, scheuen aber davor zurück, sich Kräuter und andere natürliche Mittel, die sie ins Essen geben, auf die Haut zu schmieren. Wären diese Mittel so schön verpackt und beworben wie künstliche Kosmetika, wären die Hemmungen wohl geringer, vermutet Davidson. Sie sieht sich selbst auch als Ernährungsberaterin für die Haut. Auf ihrem Youtube-Kanal food4skin stellt sie ihr Wissen der Allgemeinheit zur Verfügung.

Im Folgenden geht Davidson auf die wichtige Saisonalität bei Kräutern und Gemüse ein und bringt einige Beispiele für deren heilende Wirkung. Sie legt großen Wert auf individuelle Beratung, da das Wissen um die positive wie negative Wirkung einzelner Naturprodukte weitläufig ist und die Behandlung auf den Einzelfall abgestimmt werden muss.

Jeder Mensch muss sich selbst erkennen. Zumeist lernt man mit fortschreitendem Alter, auf sich und seine Gesundheit achtzugeben. Dazu bedarf es zumeist externen Wissens, das sich Stadtmenschen vor allem über Ernährungsberater o.ä. holen. Da aber die Gesundheit jedes Menschen individuell ist, wird man nicht umhinkommen, unterschiedliche Naturprodukte zu probieren, um jene zu finden, die einem am besten helfen. Wichtig ist, dass die Lösung einfach und alltagstauglich ist.

Als Beispiel für eine gesunde Hautpflege stellt Davidson im Folgenden das Erdbeerpeeling vor.

Zum Abschluss weist sie darauf hin, dass es entscheidend ist, die Natur und die Lebensmittel als ganzheitlich zu betrachten. Um das Wissen über die Naturprodukte und deren Anwendung zu erlangen, bietet Davidson ihre Dienste an.

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	Rita Davidson-YOUTUBE	Wolfgang Müller	CC BY SA 4.0